آموزش بدنسازی

ترتیب نمایش

روزها

03':23''

12587 0

کانال :

تمرین های هوازی و قدرتی در این قسمت روی حرکات شکم پهلو و پا تمرکز شده است

02':42''

5390 0

کانال :

تمرین های هوازی و قدرتی در این قسمت روی حرکات قدرتی بیشتر تمرکز شده است

05':16''

3302 0

کانال :

آموزش بدنسازی و تمرینات کمر با فیل هیث Phil Heath039s Back Workout جهت دانلود و دیدن بانک محصولات ورزشی و یا تلفن ۰۹۱۲۷۸۶۴۱۴۹ تماس حاصل نمایید

کانال فیلم من